Постійна втома? Що перевірити?

Зранку прокидаєтесь з відчуттям, ніби зовсім не спали?
Вам важко зосередитись — як на побутових дрібницях, так і на життєво важливих речах?
Мучать болі у суглобах та м’язах, головний біль?

Це може бути поки що не хвороба, але вже й не здоров’я. У такого стану є окреме визначення — синдром хронічної втоми. Чому він виникає, медики ще одностайно не встановили. Серед причин називають:

• наслідки вірусних захворювань
• загальне ослаблення імунної системи;
• порушення в роботі нервової системи;
• ендокринні (гормональні) порушення;
• брак вітамінів та мікроелементів.

Надмірні емоційні та фізичні навантаження, які супроводжують життя українців останні місяці, також є фактором ризику виникнення цього синдрому.
✓ Повноцінний нічний сон — тривалістю не менше 7 годин.
✓ Дотримання режиму дня та режиму харчування.
✓ Збалансоване щоденне меню.
✓ Контрастний душ — ці прості дії допоможуть подолати хронічну втому.

Слід зауважити, що причин для виснаження організму дуже багато, тому важливо виключити захворювання внутрішніх органів і функціональних систем: анемію, гіпотиреоз, діабет і т.д. Зробити це допоможе лабораторна діагностика. Зокрема:

• загальний аналіз крові та сечі,
• визначення рівню заліза в крові,
• показники гормонів щитоподібної залози тощо.

У CentroLab також можна зробити комплексне лабораторне обстеження.

Так, чекап «Здоров’я у будь-якому віці» допоможе визначити приховані загрози, виявити захворювання на ранніх стадіях, ще до появи симптомів, та запобігти ускладненням. Детально про наші лабораторні чекапи дізнавайтесь в розділі «Чекапи».